Igår (lördag) hade jag i princip sällskap hela dagen av en mycket gammal man, jag strök tvätt, lagade mat, var på promenad till affären, slappade i soffan, röjde diskbänken några vändor och emellanåt var jag bara tvungen att sätta mig ner och lyssna på denna synnerligen gamla mans livsberättelse.

Och jag önskar att jag hade lite utav Allan Karlssons inställning till livet i stort och smått.

Inte för att jag skulle vilja blir hundra år gammal eller tro att jag skulle få uppleva så mycket som han utan bara hans allmänna inställning till allt.

 

Och kan det vara så att alla krig och konflikter skulle kunna lösas med en eller par flaskor brännvin?

 

med posten i veckan.

Den var lite onödiga prylar som jag fyndande på nätet efter tips från Susanne.

Lite make-up grejer från ELF (Eyes Lips Face) som jag handlade på 40% rea.

Tio make-up produkter under 270:- inkl frakt, det kallar jag billigt. Jag menar det kostar ju en mascara och en läppglans tillsammans annars i affären.
Och både läppglansen och mascaran gillade jag, att jag sen på köpet fick andra kuliga grejer är toppen.
Kvalitén verkar vara helt OK, jag har ju inte riktigt hunnit använda in mig på grejerna utan bara testat dem.
Köpte något som heter Booster som är ett slags puder och den gillar jag.

Så det var lite som julafton när paketet kom....

har sambon gjort i veckan.
Nu står den i förrådet, alldeles ny och blank, fin och gul som solen (gult är inte fult!)
Och solen måste lysa innan vi får använda den.

Vår första helt sprillans nya motorgräsklippare!

När vi köpte hus första gången köpte vi en ny gräsklippare, men utan motor, en sk "handjagare".
Sen bytte vi till oss en begagnad motorgräsklippare och nu har vi en sprillans ny.
Ingen supervärsting, ingen hutlöst dyr, inte megastor men den är ny och till våran lilla gräsmatta samt med tanke på hur (o)flitiga vi är på att klippa gräset så kommer den nog att rulla många år.

I veckan har intaget av inspiration varit stort.

Fyra inspirerande förläsningar under två dagar! Vi har kört Inspirationsforum Vård & Omsorg i två dagar och jag passade faktiskt på att ta del av vad något av våra arrangemang har att erbjuda.

Vi började med "Friskvård à la Babben" med Babben Larsson.
Hon är ju underbart rolig, men detta var inte en stå-upp förställning utan hon pratade om att vi ska må bra, hur det var när hon gick in i väggen och stod där bankade huvudet i det, hennes tillfrisknande och hur hon ändå sen var på väg dit igen. Hur hjärnan fungerar, om förändringar och så klart det viktigaste självkänsla och självförtroende, begrepp som vi lätt inte skiljer åt.

Detta innebar att jag kände att jag måste hem och fylla på plus på mina barns självkänslekonto, mest som kompensation för den där reptilhjärnan som de emellanåt får träffa på.

Därefter var det Benny Haag. Kommer ni ihåg TV-serierna "Lycka till" och "Xerxes"? Han var med där.
Hans föreläsning "Ingenting är möjligt", (nä, inte omöjligt utan möjligt), handlade om tre misslyckanden i hans liv.
Hur man trots motgångar och en omgivning som inte tror på en ändå kan vända det till något postitivt och gå vidare i livet.
En föreläsning som var mycket teatralistisk och en hel del drama, han är ju en fantastisk skådespelare, duktig på att härma, men som även var väldigt personlig och emellanåt rann det lite tårar nedför min kind får jag erkänna.

Dag två började med underbara Mia Törnblom "Mera självkänsla" . Vilken energiknippe, så positiv och härlig.
Också hon tog upp detta med självkänsla, du duger som du är, sluta jämföra dig med andra. Det tar så mycket tid och energi.

Sen avslutade vi med Jörgen Oom "Tänk om-tänk till-tänk nytt", som pratade om bl a av vikten om rätt mental inställning.
Att vi oftast tror att vi gör så gott vi kan fast vi egentligen kan mer. Rolig och tänkvärd föreläsning om engagemang och viljan att  utvecklas.

Så mycket positivt intag gör att man blir helt slut i både kropp och själ.

då gillar jag inte att folk sitter och pratar på bussen.

Har råkat ut för det ett par gånger när jag åkt in till stan för tidig morgonträning. Tycks vara samma par med kvinnor som sitter och tjattrar varje gång och jag hamnar alltid framför, bakom eller bredvid dem.
Förut har de verkat träffas på bussen men i morse var de igång redan på hållplatsen...*suck!*
Dessutom drog de in en stackars kille i diskussionerna i morse, men han var mycket fåordig...

Vid den tiden är man ju mentalt kvar i sängen och drömmarnas värld och vill inte höra en massa prat om ditten och datten vad folk sagt eller gjort. På sin höjd kan chauffören spela lite lågt något soft radioprogram.

Fick problem med ena höften efter ett Zumbapass för flera veckor sen, det ville inte riktigt ge med sig.
Men för ett par veckor sen på ytterligare ett Zumbapass small det till i ryggen och höften blev betydligt bättre men inte helt bra.

På senare tid har jag känt att höftproblemet spridit sig till ryggen så idag fick jag tid till min kiropraktiker.

Började med lite massage som fortsatte med behandling på en del triggerpunkter. Sen blev det manipulation av ryggen, nacke och skuldror och ytterligare tiggerpunkter och dessa gjorde vansinnigt ont.

När de hittar dessa punkter brukar jag kunna fokusera på andningen för att ganska snabbt slappna av, men inte denna gång, jag höll krampaktigt tag i britsen och kunde för mitt liv inte hitta igen andningen.

Sen en genomgång där man ska lyfta hålla emot med benen och armar när hon drar.

I vissa övningar kunde jag inte hålla emot, så en flaska Aloe Vera juice nära kroppen och styrkan var tillbaka, bort med flaskan och ingen styrka, tillbaka med flaska osv.

Så nu har någon liten bakterie från sommarens grillmat och sallader bosatt sig i min tunntarm och tolvfingertarm.

En kur med två flaskor Aloe Vera juice är ordinationen, det ska således även hjälpa min höft.

Sist jag fick Aloe Vera juice ordinerad gick jag igång som värsta Duracellkaninen efter ett par dagar, kan ju hoppas på den effekten nu också.
Hm, då hade jag också problem med höften kom jag just på....

En väninna ringde i lördags och undrade om jag ville se ovan nämnda film. Klart jag ville!

Igår var vi och såg den, jättebra är mitt betyg. Mycket spänning!
Bättre eller sämre än den första? Svårt att avgöra det var ju så länge sen jag såg den.
Men en film man bör se på bio pga av de vackra storslagna naturvyerna tycker jag.

Men går man på bio med en väninna så blir det inte bara bio, tillfälle till surr, prat och skratt måste ingå.
Av den anledning åt vi middag före på Café Roya och testade deras sushi. Hade hört att de fått tag i en grym sushikock så jag var ju nyfiken.
Mycket, mycket gott, den bästa sushin jag ätit hittills, men det är ingen måttstock att gå efter då mina sushimåltider räknas lätt på fingrarna.
Men jag passar på då tillfälle ges och håller fortfarande på att lära äta mig det, dels uppskatta det som maträtt och dels rent praktiskt med pinnarna.
Gårdagen innebar att jag även fick tips hur dessa ätpinnar ska användas så det gick ovanligt bra!

 Lite grisigt på tallriken men det beror att jag hann äta upp över hälften innan jag kom ihåg att fota.
Mumsigt!

 

 

 

Vad otroligt energisk jag var idag, för att vara jag alltså och dessutom måndag.

Arbetsdagen gick som måndagar brukar, inget utöver det vanliga, men något hände på vägen hem.

Kom hem, sen gick jag igång...

- Hjälpte äldsta sonen laga middag till honom och lillebror innan de skulle iväg på träning
- Snodde ihop en kycklingsallad som grabbarna får äta till middag imorgon
- Fixade middag till mig själv
- Var lite social med barnen, typ "Hur har dagen varit" "läxor???" lite prat om äldsta sonens besök på helgens gitarrfestival "Tele-Tele" och lite annat.
- Röjde diskbänken
- Drog igång diskmaskinen och tvättmaskinen
- Städade toaletterna och hallen
- Röjde det värsta från kökgolvet
- Drack kaffe
- La upp ett inlägg på bloggen (inte detta)
- Var ut med soporna och drog in tunnorna som blivt tömda under dagen
- Langade löjrom från mörka djupa skogen (jodå, det är där löjorna simmar, tro mig!)
- till trevliga väninnan där det bjöds på thé och trevlig pratstund
- sen hem och hänga upp tvätten, en sk "h-vetes" maskin bestående av sockar och kalsonger...
- ... väntar nu på att favvoprogrammet ska börja , Navy CIS

Vad kan denna energi bero på?

A) Pga att jag ser fram emot morgondagens trevligheter?
B) Tillfällig  sinnesförvirring?
C) Pga den trevliga söndagsbrunchen med rysk kaviar och champagne som intogs igår (och en massa annat gott)?

Eller?

---

Uppdatering: ...eller kan det ha varit för att det var en regnfri måndag, eller kiwin jag åt morgonen (det är evigheter sen jag ätit kiwi)?
Kommer det fler sådana kvällar?

är det dags för nu, nämligen rosa bandet!

Har ni köpt årets?

Det har jag och jag har redan fått den på plats på jackan.

för ett år framåt!
Har idag varit och hämtat löjrom så vi har att lyxa till det då och då ett år framåt.

Det är ju bara så mumselimumsigt!