Var i spåret idag, 4,4 km  jogging blev det.
Nästan nonstop. Och även uppförsbackarna!
Ett kort stop för lite streching vid orienteringstavlan.
En liten promenad när jag av bara farten sprang fel.

Oj, vad jag är duktig! Hoppas det inte blir huvudvärk denna gång. Fast då kan jag skylla på målningen, åker oftast på huvudvärk om jag jobbar med armarna uppåt.
Det var väldigt vad jag har udda krämpor!